【牛牛热在线精品视频正】孕期运动禁忌？东城区专家来解答！

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最后，在进行孕期运动时，务必密切关注自身的身体状况。如果出现头晕、恶心、心悸、阵痛等不适，应立即停止运动并就医。总之，孕期运动禁忌事项需要引起足够重视，选择适合的轻度运动，如孕妇瑜伽、孕妇游泳等，保持适度的运动量，有益于孕妇的健康和胎儿的成长。

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